Développer son intelligence émotionnelle

Selon Goleman, l’intelligence émotionnelle mesure les facultés d’un individu à exploiter ses aptitudes personnelles (empathie, confiance, motivation, etc.) et ses compétences sociales (communication, relationnel, etc.). Le quotient émotionnel (QE) vient s’ajouter au quotient intellectuel (QI) dans la mesure de l’intelligence globale d’un individu. Aujourd’hui, de nombreuses personnes considèrent que le QE est tout aussi important que le QI, notamment dans le cadre professionnel, lorsqu’il s’agit de prendre des décisions, de fixer des objectifs ou tout simplement d’interagir avec des collègues.

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En achetant notre ouvrage sur l’intelligence émotionnelle, vous gagnerez un temps précieux et vous serez plus à même de :
• comprendre ce qu’est l’intelligence émotionnelle ;
• identifier vos compétences émotionnelles ;
• agir en pleine conscience de vous-même et des autres.

Table des matières de notre publication sur « Développer son intelligence émotionnelle »

• L’intelligence émotionnelle
• B.A.-BA de l’intelligence émotionnelle
  • Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
  • Identifier ses compétences émotionnelles
  • L’intelligence émotionnelle au sein de l’entreprise
• Top conseils
• FAQ
  • Quel impact le stress peut-il avoir sur mes émotions et comment le gérer ?
  • Pourquoi l’empathie est-elle l’un des éléments essentiels au développement du QE ?
  • Quelles sont les compétences qui me permettront d’évoluer au sein de l’entreprise ?
  • Comment tirer parti d’une émotion forte comme la colère ?
  • Comment émettre une critique constructive sur le travail d’un collaborateur ?
  • Comment utiliser mes émotions pour m’auto-motiver ?
• À vous de jouer !
  • Apprendre à mieux vous connaître
  • Apprendre à mieux connaître les autres
  • Contrôler ses émotions