Parce qu'une bonne journée commence par une bonne nuit !
978280629115888EBookComment aider son enfant à mieux dormir ? Voilà une question que se posent de nombreux parents, parfois désarmés face à un problème de sommeil. S’il peut sembler être du temps perdu pour l’enfant, le sommeil lui permet pourtant de bien grandir, de faire de bons apprentissages et de se développer harmonieusement. Le rapport au sommeil se construit dès la naissance et les parents ont une responsabilité éducative vis-à-vis de celui-ci. Il est donc primordial de pouvoir mettre en place, à la maison, des conditions favorables au sommeil de l’enfant. En 50 minutes, apprenez à reconnaître les signes de fatigue chez votre enfant, les troubles qui peuvent affecter son sommeil et découvrez les solutions à mettre en place à la maison.
Pourquoi acheter le livre « Aider son enfant à mieux dormir » ?
En achetant notre ouvrage sur les clés pour aider son enfant à mieux dormir, vous gagnerez un temps précieux et vous serez plus à même de :
• comprendre l’évolution du sommeil au cours des premières années de l’enfance ;
• découvrir les conditions pour bien dormir ;
• en apprendre un peu plus sur les troubles du sommeil ;
• vous intéresser à la chronothérapie.
Table des matières de notre publication sur « Aider son enfant à mieux dormir »
Aider son enfant à mieux dormir
Une bonne journée passe par une bonne nuit de sommeil
Le sommeil
Chez l’adulte
Chez l’enfant
Adapter son sommeil à chaque âge
Le nourrisson et le bébé
Le très jeune enfant (2 à 6 ans)
L’enfant de 7 à 12 ans
L’adolescent (13-18 ans)
Quelques conditions pour bien dormir
La chambre, un environnement propice au sommeil
Le doudou pour rassurer
La journée, on bouge !
À l’heure du coucher
Une ennemie : la télévision
L’application constante des règles
Les troubles du sommeil
Les difficultés d’endormissement
L’insomnie
Les cauchemars
Le syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS)
Les parasomnies
FAQ
Que faire si mon enfant refuse d’aller au lit ?
Mon nouveau-né doit-il dormir dans ma chambre ou bien tout seul ?
Comment savoir si mon enfant a suffisamment dormi ?
Qu’est-ce que la chronothérapie ?
Comment aider son enfant à mieux dormir ? Voilà une question que se posent de nombreux parents, parfois désarmés face à un problème de sommeil. S’il peut sembler être du temps perdu pour l’enfant, le sommeil lui permet pourtant de bien grandir, de faire de bons apprentissages et de se développer harmonieusement. Le rapport au sommeil se construit dès la naissance et les parents ont une responsabilité éducative vis-à-vis de celui-ci. Il est donc primordial de pouvoir mettre en place, à la maison, des conditions favorables au sommeil de l’enfant. En 50 minutes, apprenez à reconnaître les signes de fatigue chez votre enfant, les troubles qui peuvent affecter son sommeil et découvrez les solutions à mettre en place à la maison.
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• découvrir les conditions pour bien dormir ;
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• vous intéresser à la chronothérapie.
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Aider son enfant à mieux dormir
Une bonne journée passe par une bonne nuit de sommeil
Le sommeil
Chez l’adulte
Chez l’enfant
Adapter son sommeil à chaque âge
Le nourrisson et le bébé
Le très jeune enfant (2 à 6 ans)
L’enfant de 7 à 12 ans
L’adolescent (13-18 ans)
Quelques conditions pour bien dormir
La chambre, un environnement propice au sommeil
Le doudou pour rassurer
La journée, on bouge !
À l’heure du coucher
Une ennemie : la télévision
L’application constante des règles
Les troubles du sommeil
Les difficultés d’endormissement
L’insomnie
Les cauchemars
Le syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS)
Les parasomnies
FAQ
Que faire si mon enfant refuse d’aller au lit ?
Mon nouveau-né doit-il dormir dans ma chambre ou bien tout seul ?
Comment savoir si mon enfant a suffisamment dormi ?
Qu’est-ce que la chronothérapie ?
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Comment aider son enfant à mieux dormir ? Voilà une question que se posent de nombreux parents, parfois désarmés face à un problème de sommeil. S’il peut sembler être du temps perdu pour l’enfant, le sommeil lui permet pourtant de bien grandir, de faire de bons apprentissages et de se développer harmonieusement. Le rapport au sommeil se construit dès la naissance et les parents ont une responsabilité éducative vis-à-vis de celui-ci. Il est donc primordial de pouvoir mettre en place, à la maison, des conditions favorables au sommeil de l’enfant. En 50 minutes, apprenez à reconnaître les signes de fatigue chez votre enfant, les troubles qui peuvent affecter son sommeil et découvrez les solutions à mettre en place à la maison.
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• vous intéresser à la chronothérapie.
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Aider son enfant à mieux dormir
Une bonne journée passe par une bonne nuit de sommeil
Le sommeil
Chez l’adulte
Chez l’enfant
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Le nourrisson et le bébé
Le très jeune enfant (2 à 6 ans)
L’enfant de 7 à 12 ans
L’adolescent (13-18 ans)
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Le doudou pour rassurer
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• découvrir les conditions pour bien dormir ;
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Informations supplémentaires
9782806291158
Lemaitre Publishing
50MINUTES.Fr – Santé & Bien-être
PDF
88
3,7 MB
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