Se libérer de ses peurs

Maîtriser ses angoisses et ne plus les laisser diriger votre vie : telle est la clé pour évoluer sereinement et en plein pouvoir de vous-même et de vos capacités dans votre milieu professionnel. De nos jours, le monde de l’emploi nous en demandent toujours plus et la performance prime sur nos rapports avec nos collègues et nos supérieurs, et même sur notre vie privée. La peur de prendre la parole en public, de passer un entretien, de changer d’emploi ; ce genre de situations font partie de notre quotidien à tous. Toutefois, il est possible de surmonter une telle pression si vous commencez par accepter vos craintes et les identifier pour ensuite les comprendre. Ne laissez pas vos moments d’angoisse devenir un réflexe, au risque de paralyser vos actions, ni de contourner le problème en restant dans votre zone de confort. La solution dans ce cas, c’est de s’y frotter !

Pourquoi acheter le livre « Se libérer de ses peurs » ?

En achetant notre ouvrage sur la maîtrise de ses angoisses, vous gagnerez un temps précieux et serez plus à même de :
•  découvrir quels sont vos « drivers » ;
•  identifier vos appréhensions ;
•  vous poser les bonnes questions ;
•  dépasser vos craintes petit à petit à l’aide d’exercices pratiques.

Table des matières de notre publication sur « Se libérer de ses peurs » :

• Se libérer de ses peurs, est-ce possible ?
• B.A.-BA du travailleur sans crainte
  • Appréhender sa peur
  • En comprendre l’origine
  • Entamer le travail sur soi
• Top conseils pour se libérer de ses peurs
• FAQ
  • Je suis constamment angoissé avant de me rendre au bureau, mais j’ignore pourquoi. Comment dépasser cette peur ?
  • Je ne trouve plus de sens à ce que je fais et cette situation me paralyse et m’angoisse. Comment m’en sortir ?
  • Lorsque je dois parler devant une assemblée, la peur m’envahit. Comment faire pour vaincre ce stress ?
  • Face à mon patron, je change totalement d’attitude, je deviens fébrile et je perds mes moyens. Pourquoi ?
  • J’aimerais modifier mes horaires de travail, mais je n’ose pas en parler. Comment puis-je me lancer ?
  • Mon entreprise vient d’être rachetée, j’ai peur pour l’avenir. Comment faire face à cette situation ?
  • A court terme, quels sont les outils qui pourraient m’aider à gérer les symptômes physiques causés par l’angoisse ?
• A vous de jouer !
  • Découvrir ses drivers
  • Autoquestionnement sur les pensées anxieuses
  • « The Work » de Byron Katie
  • Le modèle SCORE