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Apprendre à votre enfant à ne plus faire pipi au lit

L’énurésie ou, comme on l’appelle souvent, le fait de « faire pipi au lit » est un problème qui touche bien plus d’enfants qu’on ne le croit. Bien que sans gravité, elle est souvent mal vécue par l’enfant et ses parents et peut rapidement devenir un facteur de stress et avoir un impact psychosocial important sur l’enfant qui en souffre. Même si cette pathologie passagère peut sembler anodine, il convient d’être attentif à ses causes et aux conséquences sociales et […]

2017-07-27T09:56:43+01:00
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Les objectifs SMART

Les critères SMART (en anglais, SMART goals) sont également appelés la méthode SMART. Ils sont employés en management et dans la gestion de projets pour définir des objectifs ainsi que des indicateurs clés de performance (ICP ou KPI, Key Performance Indicators) efficaces. Le principe de cette méthode est simple : un objectif doit répondre à cinq caractéristiques afin d’en valider la pertinence. Il devra être à la fois spécifique, mesurable, assignable, réaliste et temporellement défini. L’acronyme mnémotechnique SMART permet en outre de garder […]

2018-01-29T17:07:58+01:00
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Maîtriser l’anxiété

Pour certaines personnes, le monde qui les entoure est une source d’angoisse et d’anxiété. Pour d’autres, ce sentiment apparaît dans des situations bien déterminées. Sueurs froides, atonie, palpitations, les symptômes ressentis sont aussi paralysants qu’effrayants. Pourquoi se manifestent-ils ? Et comment faire pour ne plus être l’esclave de sa peur ? Ce livret vous apprendra, en 50 minutes, l’origine des troubles anxieux et les diverses formes sous lesquelles ils peuvent se manifester. Découvrez des solutions et des astuces concrètes pour […]

2017-07-26T14:06:14+01:00
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Négocier son salaire avec succès

Parler argent n’est jamais une tâche facile et beaucoup de personnes n’osent pas aborder la question de l’augmentation salariale avec leurs supérieurs. Pourtant, négocier son salaire est essentiel lors d’entretiens d’embauche ou de promotion pour obtenir un salaire à la hauteur de vos espérances et de vos compétences. C’est une étape incontournable dans le monde professionnel. Cet ouvrage vous dévoilera toutes les méthodes et les conseils à suivre pour vous donner toutes les chances d’aboutir à un accord satisfaisant : les arguments […]

2017-07-17T15:10:13+01:00
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Lutter contre la procrastination

La procrastination, ce phénomène qui nous pousse à toujours tout remettre au lendemain peut s’expliquer de plusieurs façons. Vous êtes désireux de bien faire ? Vous refusez l’échec ? Vous pensez être plus efficace dans l’urgence ? Si pour certains cette remise à plus tard est occasionnelle, elle constitue pour d’autres un véritable mode de vie. Pourtant, ses effets sont néfastes et ses conséquences parfois importantes. Le stress occasionné fatigue nerveusement, vous rend irritable et peut influencer négativement votre productivité. […]

2018-01-29T16:34:59+01:00
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Optimiser sa communication écrite

Comment communiquer efficacement par écrit pour transmettre des informations et se faire comprendre du plus grand nombre ? Voici l’une des questions que l’on se pose dans le monde de l’entreprise. Qu’il s’agisse d’e-mails formels, de comptes-rendus de réunion ou de notes de synthèse, chacun de nous se voit tôt au tard confronté à la réalisation de pareils écrits. Aussi, si la rédaction d’un texte professionnel, à la fois clair et précis, vous semble insurmontable, ce livret est fait […]

2018-01-29T16:06:14+01:00
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Le harcèlement scolaire

Violences répétées, brimades, insultes, mise à l’écart… le harcèlement scolaire a de terribles conséquences. Un enfant sur dix serait concerné par ce fléau en France, un sur trois en Belgique. Si le sujet était occulté par le passé, la parole se libère peu à peu mais la famille et les professeurs se retrouvent encore trop souvent démunis. Les conséquences du harcèlement scolaire sont terribles pour l’enfant sur son développement mais également son psychisme : perte de confiance en soi, […]

2017-07-27T09:01:38+01:00
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Développer son assertivité

S’affirmer en étant soi-même, défendre son point de vue et ses besoins, tout cela n’a rien d’inné. Il est possible de travailler ces compétences pour parvenir à une communication efficace et saine au sein de l’entreprise. Il ne faut cependant pas oublier que ce processus doit se faire dans le respect de l’autre et de ses besoins. En effet, parfois confondue à tort avec de l’agressivité ou de l’arrogance, l’assertivité vise au respect de l’autre et de soi-même. En 50 minutes, […]

2018-01-30T08:16:30+01:00
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