Vous avez du mal à prendre la parole en public ? Vous bafouillez ou rougissez dès que vous devez exprimer votre opinion dans une conversation ? Tous ces symptômes sont dus à une timidité qui peut parfois s’avérer envahissante, voire handicapante. Vous apprendrez qu'il en existe de plusieurs sortes (timidité d'action, de performance, de visibilité, etc.) qui renvoient à des peurs et...
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Alors que beaucoup considèrent l’amitié comme l’un des piliers les plus importants de la vie, il n’est pas toujours évident d’aller à la rencontre de l’autre. C’est tantôt notre timidité qui nous empêche de discuter avec cet inconnu que l’on croise tous les matins, tantôt notre manque de confiance en nous ou encore notre peur du jugement. Quelle que soit...
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