La mémoire vous sert au quotidien à apprendre et à retenir nombre d'informations. Dès lors, il est indispensable de l'entretenir pour optimiser vos facultés intellectuelles et éviter de faire l'expérience de ses limites, comme oublier le nom de famille d'un camarade de classe ou avoir du mal à emmagasiner toute une matière lors des révisions. Ce n'est pas anormal, vous...
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Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux le stress au travail Puisque le stress s’immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions, à chaud, varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c’est pourquoi nous sommes tous appelés à...
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En optimisant votre utilisation des réseaux sociaux, vous redoublerez vos chances de trouver un poste à court terme. En effet, la période où il suffisait d'envoyer votre CV et votre lettre de motivation pour décrocher un emploi est désormais révolue. Aujourd'hui, un grand nombre de recruteurs recherchent des informations vous concernant sur les réseaux sociaux comme LinkedIn, Twitter ou...
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LinkedIn, qui existe en version gratuite ou premium, permet à ses utilisateurs de se constituer un réseau de contacts professionnels, d'afficher leur parcours et d'être visibles pour les recruteurs. Si vous utilisez Facebook, Twitter ou Instagram, vous avez sans doute acquis des réflexes utiles également pour LinkedIn. Toutefois, ce dernier n'est pas un réseau social comme les autres. Un...
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Parmi les nombreuses façons de manager, le management bienveillant, originaire des Etats-Unis, semble être le plus important. Il désigne la recherche de ce qu'il y a de positif chez une personne ou dans une situation. Le manager est donc une personne qui apprend à gérer la relation avec autrui de façon positive afin de produire une action collective efficace. Cependant,...
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Pour une entreprise, l'emailing et la newsletter sont des outils de marketing direct incontournables. Par le biais du courrier électronique, les marques emploient ces outils de publipostage avec ferveur pour envoyer des messages à une cible définie. Attrayantes, peu coûteuses et efficaces, ces deux solutions offrent l'avantage de générer des résultats rapides. Mais attention, elles impliquent, dans un premier temps,...
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Bien que relativement récent, le télétravail ou homeworking, se pratique de plus en plus. Grâce aux nouvelles technologies, il est très facile aujourd'hui de travailler de chez soi et c'est même considéré comme un avantage : vous économisez le trajet domicile-travail, vous évitez la fatigue des transports ou des trajets embouteillés en voiture, vous organisez votre journée comme vous l'entendez, vous...
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Avoir confiance en soi, c'est laisser s'exprimer une assurance naturelle qui vous permettra d'évoluer professionnellement. Les coachs professionnels et les nouvelles formes de thérapies mettent en lumière le fait que la souffrance psychique sur le lieu de travail s'est marginalisée. Or votre travail devrait être l'expression d'un désir profond qui vous pousse à travailler et à ne plus le...
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Ranger et trier permet de gagner de gagner en productivité, d'économiser du temps dans les gestes du quotidien, mais aussi de se libérer l'esprit pour mieux se consacrer à son travail. Que vous soyez un adepte du rangement ou non, à un moment ou un autre dans votre vie, il deviendra indispensable de structurer votre espace ; notamment en milieu...
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Que vous soyez débutant dans la vie active ou que vous ayez plusieurs années d'expérience au compteur, vous attendez sans doute de votre travail qu'il vous assure un cadre détendu où il fait bon vivre et travailler. Toutefois, l'angoisse et l'anxiété au travail touchent beaucoup de personnes, et particulièrement les femmes. Mais ces affections ne sont pas des fatalités ;...
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Pour respecter les deadlines, il faut savoir choisir ses priorités et gérer son emploi du temps. Le week-end, vous ne pensez qu’à la pile de dossiers qui vous attend sur votre bureau, vous ne cessez de stresser à l'idée de ce qu'il vous reste à faire avant même d'avoir terminé la tâche que vous êtes en train d'accomplir ? Prêtez attention...
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Méthode reconnue et appréciée pour sa simplicité et son exactitude, la pratique de l'ennéagramme intrigue. En quoi peut-il nous aider dans notre quête d'épanouissement personnel ? Si vous désirez mieux vous connaître pour asseoir votre parcours professionnel sur des bases solides et enrichissantes, intéressez-vous sans attendre aux 9 ennéatypes que formalise cet outil. Cette méthode d'auto-analyse invite au développement personnel...
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La méditation pour arrêter le stress à sa source et rester concentré est une solution originale, gratuite et salvatrice. Bien que cela puisse paraître impensable et utopique dans un monde professionnel où votre esprit et votre corps sont constamment sollicités, méditer s'avère très bénéfique. D'ailleurs, chaque moment au travail peut devenir une opportunité de méditer. Apprenez grâce aux conseils pratiques de...
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Dans Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, son best-seller au succès mondial, Stephen Covey, expert en management et coach passionné, expose sept habitudes à appliquer au quotidien pour reprendre en main sa vie privée et sa vie professionnelle. Après avoir établi les quatre principes clés sur lesquels repose sa méthode, l’auteur propose une mise en...
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Microsoft Office Excel est un outil pratique tant dans le milieu professionnel que dans la vie quotidienne. Il permet par exemple de réaliser un journal comptable, des statistiques, des plans ou encore des présentations. Dès l’instant où vous aurez acquis les bases de ce tableur, il vous sera possible de réaliser des feuilles de calcul nettes et structurées, de dresser des...
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Dans une petite équipe, et parfois même au sein d’un plus grand organisme, le recrutement est l’affaire de tous, et chacun est susceptible de s’y frotter un jour ou l’autre. Il n’est donc pas superflu d’assimiler quelques principes et autre conseils pour vous aider à recruter le bon candidat. Grâce à nos différentes grilles d’analyse, vous pourrez mettre au point...
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