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Gagner en concentration

Gagner en concentration

Techniques et astuces pour optimiser ses performances et réduire les pertes d'attention

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978280626532616EBookDécouvrez les secrets de l'attention pour optimiser votre manière de travailler, économiser du temps et gagner en efficacité, tant sur le plan personnel que professionnel. Vous découvrirez dans ce livre en quoi consiste réellement la concentration, quels sont ses obstacles et comment vaincre ces difficultés. Il peut s'agir d'une simple distraction ou d'un véritable Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H), mais dans tous les cas, il est possible d'y remédier. Différents exercices y sont proposés pour canaliser vos pensées au travail et ne pas vous laisser distraire au quotidien, en plus des nombreux conseils pour être productif et garder un esprit sain dans un corps sain. Pourquoi acheter le livre « Gagner en concentration » ? : En achetant notre ouvrage sur l'optimisation de la concentration, vous gagnerez un temps précieux et serez plus à même de : •  rester concentré sur vos tâches ; •  vous reconcentrer rapidement suite à un dérangement ; •  améliorer votre productivité en étant plus attentif. Table des matières de notre publication sur « Gagner en concentration » Comment gagner en concentration B.A.-BA du champion de la concentration Comment fonctionne la concentration ? Les règles de base pour gagner en concentration Top conseils sur l'optimisation de la concentration FAQ Quels facteurs sont à l'origine de mon problème de concentration ? Quelles sont les conséquences directes d'une mauvaise concentration au travail ? Comment savoir si je souffre d'un désordre neurologique ou si j'ai de simples problèmes de concentration ? Quelles attitudes adopter afin d'améliorer ma concentration sur le long terme ? Puis-je traiter mes problèmes d'attention grâce à la médication ? La musique peut-elle m'aider à me concentrer ? A vous de jouer ! Les jeux d'attention sélective visuelle La fiche de dispersion Le cycle de sensations positives Développez votre attention divisée  Découvrez les secrets de l'attention pour optimiser votre manière de travailler, économiser du temps et gagner en efficacité, tant sur le plan personnel que professionnel. Vous découvrirez dans ce livre en quoi consiste réellement la concentration, quels sont ses obstacles et comment vaincre ces difficultés. Il peut s'agir d'une simple distraction ou d'un véritable Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H), mais dans tous les cas, il est possible d'y remédier. Différents exercices y sont proposés pour canaliser vos pensées au travail et ne pas vous laisser distraire au quotidien, en plus des nombreux conseils pour être productif et garder un esprit sain dans un corps sain. Pourquoi acheter le livre « Gagner en concentration » ? : En achetant notre ouvrage sur l'optimisation de la concentration, vous gagnerez un temps précieux et serez plus à même de : •  rester concentré sur vos tâches ; •  vous reconcentrer rapidement suite à un dérangement ; •  améliorer votre productivité en étant plus attentif. Table des matières de notre publication sur « Gagner en concentration » Comment gagner en concentration B.A.-BA du champion de la concentration Comment fonctionne la concentration ? Les règles de base pour gagner en concentration Top conseils sur l'optimisation de la concentration FAQ Quels facteurs sont à l'origine de mon problème de concentration ? Quelles sont les conséquences directes d'une mauvaise concentration au travail ? Comment savoir si je souffre d'un désordre neurologique ou si j'ai de simples problèmes de concentration ? Quelles attitudes adopter afin d'améliorer ma concentration sur le long terme ? Puis-je traiter mes problèmes d'attention grâce à la médication ? La musique peut-elle m'aider à me concentrer ? A vous de jouer ! Les jeux d'attention sélective visuelle La fiche de dispersion Le cycle de sensations positives Développez votre attention divisée  application/pdf1 distractions
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Découvrez les secrets de l'attention pour optimiser votre manière de travailler, économiser du temps et gagner en efficacité, tant sur le plan personnel que professionnel. Vous découvrirez dans ce livre en quoi consiste réellement la concentration, quels sont ses obstacles et comment vaincre ces difficultés. Il peut s'agir d'une simple distraction ou d'un véritable Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H),...
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Découvrez les secrets de l’attention pour optimiser votre manière de travailler, économiser du temps et gagner en efficacité, tant sur le plan personnel que professionnel. Vous découvrirez dans ce livre en quoi consiste réellement la concentration, quels sont ses obstacles et comment vaincre ces difficultés. Il peut s’agir d’une simple distraction ou d’un véritable Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H), mais dans tous les cas, il est possible d’y remédier. Différents exercices y sont proposés pour canaliser vos pensées au travail et ne pas vous laisser distraire au quotidien, en plus des nombreux conseils pour être productif et garder un esprit sain dans un corps sain.

Pourquoi acheter le livre « Gagner en concentration » ? :

En achetant notre ouvrage sur l’optimisation de la concentration, vous gagnerez un temps précieux et serez plus à même de :
•  rester concentré sur vos tâches ;
•  vous reconcentrer rapidement suite à un dérangement ;
•  améliorer votre productivité en étant plus attentif.

Table des matières de notre publication sur « Gagner en concentration »

  • Comment gagner en concentration
  • B.A.-BA du champion de la concentration
    • Comment fonctionne la concentration ?
    • Les règles de base pour gagner en concentration
  • Top conseils sur l’optimisation de la concentration
  • FAQ
    • Quels facteurs sont à l’origine de mon problème de concentration ?
    • Quelles sont les conséquences directes d’une mauvaise concentration au travail ?
    • Comment savoir si je souffre d’un désordre neurologique ou si j’ai de simples problèmes de concentration ?
    • Quelles attitudes adopter afin d’améliorer ma concentration sur le long terme ?
    • Puis-je traiter mes problèmes d’attention grâce à la médication ?
    • La musique peut-elle m’aider à me concentrer ?
  • A vous de jouer !
    • Les jeux d’attention sélective visuelle
    • La fiche de dispersion
    • Le cycle de sensations positives
    • Développez votre attention divisée

 

Informations supplémentaires

ISBN

9782806265326

Éditeur

Lemaitre Publishing

Série

50MINUTES.FR – Business & Management

Format

PDF

Pages

16

Taille du fichier

839 KB